词语分开解释
训练 : 有计划有步骤地通过学习和辅导掌握某种技能：军事训练｜电脑训练班。有素 : 1.本来具有﹐原有。2.由来已久。3.有故交。谓久已熟悉。4.谓如同平时一样。5.谓具有一定的素养。
训练有素是什么意思
1.指平时有训练﹐功底扎实。 国语辞典经过有系统的严格训练，因而具备了一定水准的成效。如：「从星期六的比赛中，看得出来他们的确是一支训练有素的队伍。」
生僻成语小百科
乳间股脚 比喻自以为安全的处所。 »
国不堪贰 国家受不了两属情况的存在。 »
朝穿暮塞 比喻频繁地兴建房屋。 »
地崩山摧 土地崩裂，山岭倒塌。多形容巨大变故。 »
探观止矣 用来赞美看到的事物好到了极点。 »
祛蠹除奸 驱除祸害，消除奸佞。 »