手足无措 措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张，或无法应付。
惊惶失措 失措：失去常态。由于惊慌，一下子不知怎么办才好。
手忙脚乱 形容遇事慌张，不知如何是好。
惶恐不安 惶：恐惧。内心害怕，十分不安。
忐忑不安 忐忑：心神不定。心神极为不安。
目瞪口呆 目瞪：睁大眼睛直视；口呆：嘴里说不出话来。形容因吃惊或害怕而发愣的样子。
束手无策 策：办法。遇到问题，就象手被捆住一样，一点办法也没有。
战战兢兢 战战：恐惧的样子；兢兢：小心谨慎的样子。形容非常害怕而微微发抖的样子。也形容小心谨慎的样子。
焦急旁徨 暂无释义
失措：失去常态。由于惊慌，一下子不知怎么办才好。
[out of one's wits] 害怕紧张,以至不知所措、失去常态
把我吓得惊慌失措
同“ 惊惶失措 ”。
魏巍 《东方》第四部第十一章：“ 郭祥 他们乘势一阵猛打，惊慌失措的敌人已经忘了抵抗，只顾往坦克上乱爬。” 陈登科 《赤龙与丹凤》第一部九：“我们若是惊慌失措，必然要动摇军心。”