过度 超过适当的限度：～疲劳丨～兴奋。
节制 ①指挥管辖：这三个团全归你～。 ②限制或控制：饮食有～，就不容易得病。
1.程度适当。
[moderate] 适合要求的程度;适当 适度的运动有利于病人恢复健康 软硬适度
程度适当。 萧军 《八月的乡村》五：“ 松原 还是未完毕的敬着军礼，手臂适度的举起着。” 丁玲 《太阳照在桑干河上》十一：“那个最惹人注意的，生得身材适度，气宇轩昂的一个，做出一副很闲适的态度和他旁边一个小孩开着玩笑。”
