失望 因希望不能实现而失去信心或感觉不快活：看榜以后，失望而归｜想看电影而看不到，真失望。
悲观 精神颓丧，对事物的发展缺乏信心（跟‘乐观’相对）：～失望ㄧ～情绪ㄧ虽然试验失败了，但他并不～。
沮丧 ①灰心失望：神情～。 ②使灰心失望：～敌人的精神。
低沉 低落消沉(多用于情绪、声音等)：箫声低沉。
苟安 只顾眼前，暂且偷安：～一时。
下降 1.向低处移动;降下。 2.指公主出嫁。 3.敬词。犹言光临。 4.指程度﹑数量的降低﹑减少。
气馁 丧失信心和勇气：胜不骄傲，败不气馁。
颓废 ①坍塌荒废：古老的城墙早已颓废剥落。 ②意志消沉，精神委靡：失去了理想，他从此便一天天颓废下去。
颓丧 精神委靡不振，情绪消沉：精神颓丧。
颓唐 ①精神委靡：他的神态显得憔悴而颓唐。 ②凄凉萧索：老境颓唐。
委靡 意志消沉；精神颓唐：神态委靡｜颓堕委靡，溃败不可收拾。
灰心 （因遭到困难、失败）意志消沉：～丧气 ㄧ不怕失败，只怕～。
消极 ①被动；不振作：消极疗法｜消极应付｜这种态度太消极。 ②否定的；反面的；阻碍的：消极势力｜消极因素。
降低 下降；使下降：温度～了ㄧ～物价 ㄧ～要求。
低落 向下降：情绪低落。
1.亦作"消沈"。
2.消逝。
3.情绪低落。
[dejected;depressed;downhearted;low-spirited] 忧郁或意气消沉的状态;情绪低落
不要过于消沉
亦作“ 消沉 ”。
1.消逝。 唐 元稹 《刘阮妻》诗：“桃花飞尽秋风起，何处消沉去不来？” 宋 司马光 《澹树石屏》诗：“请鐫好事名，千古无消沉。” 明 沉谦 《二郎神》词：“嘆 三楚 ，英雄六朝，王霸消沉无数。” 叶圣陶 《倪焕之》三：“他听见自己求救一般的讲说的声音，同时总伴着各种噪音，甚至自己的声音反而消沉在噪音里。” 郭沫若 《卓文君》第三景：“啊，（昂头哀诉）惨淡的月光呀，你快消沉了吧！我所渴望着的太阳！我的生命！我的光！你怎还不出来照临？”
(2).情绪低落。 清 龚自珍 《己亥杂诗》之二一六：“瑰癖消沉结习虚，一篇《典宝》古文无？” 茅盾 《追求》六：“可是前天起，我不悲观不消沉了，我转为积极！” 杨沫 《青春之歌》第一部第六章：“ 余永泽 和 王晓燕 虽然都写信劝她不要这样消沉，劝她快活起来；她自己也有时惊异自己小小年纪怎么竟有了这种可怕的衰老的心境。”