积重难返 重：程度深；返：回转。经过长时间形成的思想作风或习惯，很难改变。
积习：长期形成的旧习惯。长期形成的旧习惯很难更改。
(1) [too difficult to get rid of deep-rooted habits;ingrained habits cannot be cast off overnight] 长期形成的习惯难以改变 真是积习难改,拿起笔,就像扭开了龙头,水荷荷地流个不停。——巴金《谈自己的创作·小序》 (2) 亦作“积习难除”
